b 50

ekstrakt z zioła efedra to tak jak ta ephedrina w Dyma Burn chcecie efedryny (ephedrine), to szukajcie: mua huang albo Vasopro - syntetyk, ostatnio był na pewnym portalu aukcyjnym, ale chyba administracja usunęła. Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2010-02-13 22:50:46

Sprzęt wydaje się okey. Dieta jest po to aby cwicżać dać paliwa mięsnią by mogłby przykładowo rozwinąć się maxymalnie do danego wysiłku co bez tego paliwa (diety) osiągnołbyś o 50% mniej np. ZAcznij od FBW na mase, zakreś powtórzen (12-8-6) Plan rozpisz na 2 plany A i B 3 z w tyg - A B A. Wtedy daj coś do spawdzenia. Diete dobierz w dziale [...]

mam taki problem zacząłem brać odzywki Eee, to nie problem... proszę o pomoc i o poprawki jesli cos jest źle Nie widac diety... EDIT: Zalozyles 2 tematy o tym samym. Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-06-15 09:50:24

Chciałem dorzucic tren ace 50 mg e2d szczyt formy ma być za około 23 tyg za 8 tyg zaczynam juz redukcje Zmieniony przez - MaxFitness w dniu 2016-04-27 19:25:30

1. Sukces = dieta. To dlaczego spadek formy, jak ćwiczył raz-dwa razy w tygodniu na maszynach? 2. BB nie jest priorytetem. Fotografowany, wklejany i opisywany każdy posiłek. Szacuję, ze tysiąc złotych na same suple miesięcznie leci- nie zaglądam do portfela, ale osoby, które mają wyyebane nie biorą supli, ewentualnie porcja białka 3. Super [...]

14.09.2012r. Trening wytrzymałościowo - siłowy Pompki - 50powt. Ciosy proste z hantlami - 50powt. Wyciskanie hantli jednorącz - 2x25powt. Prostowanie talerza - 50 powt. Całość 5x Taki sam trening wykonywałem tydzień temu, dzisiaj poszło łatwiej;) Jutro najprawdopodobniej bieganie, pzdr.

24.08.2012 Trening wytrzymałościowo - siłowy Wiosłowanie hantlą jednorącz - 2x20 powt. Podrzut + wyciskanie hantli jednorącz - 2x10 powt. Pompki - 30 powt. Ciosy proste z hantlami - 50 powt. Pompki w podporze tyłem - 30 powt. Zrobiłem 5 takich obwodów, dzisiaj miałem gorszy dzień, ale to normalne, nie zawsze jest lekko ;)

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 18 l Waga : 85 Wzrost : 186 Staż treningowy: 1ms aktualnie i 3ms ok rok temu Obwód pasa 83 Obwód klaty: 90 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): w tyg: 1/2x basen, 2x siatkówka, 2x rowerek, 2x skakanka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: [...]

http://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/q71/s720x720/1002510_737736676265297_282104546_n.jpg Foka niebezpiecznie blisko podbródka, niech Reem uważa. Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2014-01-16 20:50:37

Nature's Best - L-Glutamine Skład (w 6g produktu): Kalorie: 24 Kcal (50 kJ) Białko: 0g Węglowodany: 0g Tłuszcze: 0g L-glutamina: 5,28g Monohydrat kreatyny: 0,54g Tauryna: 0,18g Opis: L-glutamina z serii Perfect jest kompleksem l-glutaminy, tauryny oraz monohydratu kreatyny w odpowiednio dobranych proporcjach. L-glutamina jest aminokwasem [...]

Trec – L-Glutamine T6 Powder Skład (w 100g produktu): Wartość energetyczna: 1699 kJ / 400 kcal. Białko: 99,95g Węglowodany: 0g Tłuszcz: 0g L-glutamina: 79,90g / 5g w 6,25g produktu Tauryna: 20g / 1,25g w 6,25g produktu Witamina B6: 50 mg Opis: L-GLUTAMINE T6 jest kompleksem aminokwasów l-glutaminy, tauryny oraz witaminy B6 w odpowiednio [...]

Dragon, czasem jest tak, ze zrobisz na cyklu 2-3kg, ale w lustrze efekty sa mega. Ja na cyklu mocno wodno-masowym, znaczy meta oma i na koniec xtren zrobilem 3-4kg masy, ale jednoczesnie gestosc sie poprawila bardzo, tluszcz jakby spadl lekko i spadki prawie byly zerowe w obwodach po cyklu. Gestosc i nabicie wiadomo troche spadly, tym bardziej ze [...]

http://kuchennelasuchowanie.b logspot.com/2014/02/dietetyczne-donuty-paleo.html Zmieniony przez - Bleedingsun w dniu 2014-02-28 16:50:52

B kiedys tak bylo z jakies 3 lata temu jak wazylem z 50 kg ost jak liscia dostalem to mi sie tylko wieksza motywacja załączyla do fajta ale ja grzeczny chlopczyk jestem , tak mi babcia mowi

1500 kcal to strasznie mało. Ile ważysz i jakie masz zapotrzebowanie? Dieta 1500kcal Bialka - 30% (112g) Tluszcze - 30% (50g) Wegle - 40% (150g) Notafuk, popatrz na te proporcje. Więcej białka? Mniej węgli? Sorki, że znowu się czepiam, ale sam rozumiesz. To nie ma być low-carb Ja zwiększyłbym węgle do 50%, tłuszcze 25%, białko 25% Koleżanko, [...]

1. system treningowy FBW 2.Które wytłumaczyć 3.Zdjęcie sylwetki (mile widziane):- Wiek :42 Waga :94 Wzrost :182 Staż treningowy:ze 2 miesiące ćwiczeń fitness Obwód pasa:98 Obwód klaty:102 Obwód uda:68 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):3x w tygodniu fitness 2x basen Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan [...]

no wiec diete mam ulozona.. moje zapotrzebowanie to 2414,4 kcal (po ucieciu 300 <reduckja> 174 bialka, 87 tluszczow i 234 weglowodanow. Nie jestem hardgainerem. posilki co 3-4h. 30 minut przed peirwszym posilkiem 1 kasp the olimp I & II ser twarogowy chudy 200g ryz bialy 100g jogurt naturalny 2% tl 100g orzechy wloskie 30g 57 bialka, [...]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=jLzI_8slgW8 Dereck niepotrzebnie próbował hammerfista %-) Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2012-07-15 00:27:50

A już nie wspomnę, że by mnie nie przyjęli na dzienne %-) Z b.dobrze zdaną maturą podstawową + matma i fizyka rozszerzona pow. 50% i miałam jakieś 500pkt a od 700 przyjmowali :-D

Na jednym z forum pisze ,że podobno Mike ma serio nieźle ześwirował i np '' ponoć chodzi po Brooklynie i gwizda na gołębie''. Ciekawe czy to prawda. Pewnie wyjdzie za kaucją. Jak tak dalej będzie sie prowadził to może nie doczekać 50 udodzin Większosc tych którzy wyrastali w strasznej biedzie a mają/mieli wielkie pieniędze tak kończy. To siedzi w [...]